【精油】天竺葵~女性必備聖品

【天竺葵~女性必備聖品】

天竺葵精油又稱為「平民的玫瑰」，用途廣泛、氣味宜人，富含香茅醇和香葉醇，能舒緩壓力，使身心達到平衡、和諧之外，也能維持健康帶來紅潤氣色，具有非常全面的平衡作用。

天竺葵屬於花朵類精油，非常適合女性使用，氣味香甜又清爽，有如近似玫瑰般的香味，能有效調節女性身心狀況。在情緒不穩定的時候使用，具有安定心靈的效果。在肌膚護理上也能抗老化、滋潤肌膚，非常受到喜愛。

🔸天竺葵+夏威夷檀香木🔸

在保養時可將1滴天竺葵和1滴夏威夷檀香木加在保濕乳或保濕霜中，能改善肌膚質地，幫助油水平衡，並撫平細紋和瑕疵，使肌膚散發健康光采。

🔸天竺葵+雪松🔸

天竺葵具有非常良好的油水平衡作用，和雪松搭配使用能帶來清爽的感覺，在洗髮前先用2滴天竺葵和1滴雪松，以分餾椰子油稀釋後在頭皮處輕輕按摩，可減少頭皮出油情況，讓頭髮清爽舒適。

🔸天竺葵+柑橘清新🔸

心情不美麗，可將3滴天竺葵和5滴柑橘清新一起擴香使用，能轉換心情，帶來嶄新的氣象和更廣闊的心胸，使心境愉悅開朗。

🔸天竺葵+葡萄柚🔸

維持身材最需要的就是運動，在運動前可用2滴天竺葵和3滴葡萄柚以分餾椰子油稀釋後，塗抹在腹部、腿部或是手臂處，可幫助身體維持輕快，帶來的香甜氣味也能增強持續運動的毅力。

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https://www.doterra.com/TW/zh_TW/p/geranium-oil

【天竺葵~女性必備聖品】

【精油】擁有健康亮麗肌膚的七個方法

【擁有健康亮麗肌膚的七個方法】
外在的皮膚是別人對您的第一個印象，也是您每天早晨起床照鏡子時第一眼看到的自己。如果您的皮膚不好，會影響您一天的情緒。

潔淨、美麗的肌膚可以帶給您自信心，快樂的情緒及積極樂觀的態度。

以下七個方法可以幫助您擁有健康亮麗的肌膚。

▶1. 優質睡眠：不要只在意睡眠時間，也要注意睡眠的品質。使用岩蘭草、薰衣草、佛手柑、羅馬洋甘菊和幸福恬靜複方精油來幫助您享受寧靜的睡眠。

▶2. 去角質：每週兩次，使用良好的磨砂膏，有助於皮膚擁有光滑的質地和光澤度。使用活力磨砂膏，幫助去除老化角質，使底妝更持久。接下來再使用青春保濕乳或verage精油保濕乳來增加肌膚的保濕能力。

▶3. 緩解壓力：壓力會減緩肌膚新陳代謝，增加臉部的瑕疵和皺紋。適時透過冥想、深呼吸、運動、按摩都可以放鬆及減輕壓力。使用苦橙葉、薰衣草、快樂鼠尾草、羅勒、胡荽、胡荽葉或柑橘清新複方精油來幫助減少壓力。

▶4. 多喝水：每天至少喝八杯水，幫助皮膚排除廢物，補充水分，恢復肌膚光澤。嘗試在您的水中加入綠薄荷，以增加風味和口感。

▶5. 使用優質皮膚保養產品：dōTERRA 提供多種溫和、天然的護膚產品，幫助您獲得美麗，光滑的皮膚。

▶6. 服用維生素：青春美麗在您照顧自己的健康開始。你的營養素萃取反映在你的外在。使用每日保健活力套裝，它含有多種維生素，以及強效天然植物萃取，維持青春健康。

▶7. 健康飲食：飲食不僅會影響您的健康，還會影響您的體質。高糖飲食容易造成老化。多吃水果和蔬菜可以攝取更多養顏美容所需的營養素。

【擁有健康亮麗肌膚的七個方法】

#文章至截取網路
#精油不是藥是保養

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【精油】擁有健康亮麗肌膚的七個方法

【擁有健康亮麗肌膚的七個方法】
外在的皮膚是別人對您的第一個印象，也是您每天早晨起床照鏡子時第一眼看到的自己。如果您的皮膚不好，會影響您一天的情緒。

潔淨、美麗的肌膚可以帶給您自信心，快樂的情緒及積極樂觀的態度。

以下七個方法可以幫助您擁有健康亮麗的肌膚。