【精油】夏日探險

夏日探險

夏日精油首選：
花香－天竺葵、廣藿香、伊蘭伊蘭；柑橘－野橘、葡萄柚、佛手柑、萊姆、檸檬

擴香創意組合：
• 佛手柑+野橘
• 廣藿香+天竺葵
• 檸檬+葡萄柚+野橘

讓多特瑞成為你夏日探險的一員

【精油】柑橘系列

柑橘系列🍊

柑橘類是世界上產量最多的水果種類，生長在陽光充足的地方，其精油是由冷壓法萃取而得，氣味清香，有的酸澀、有的香甜，是最容易被大家接受的味道，能讓人感到愉快，提振低落的情緒，重新得到能量與活力，就像心中充滿陽光一樣，用微笑度過每一天！

柑橘類精油富含單萜烯，最常見的是檸檬烯，具有良好的淨化效果，非常適合用在維護居家環境清潔上，能使居家潔淨明亮，為家裡帶來正向積極的氛圍，以及清新的氣味。

【葡萄柚精油】
葡萄柚清新怡人的香味能夠調整身心情緒，由葡萄柚皮冷壓萃取的精油除了能提振身心以外，還具有清潔、淨化肌膚的作用，深受精油使用者的喜愛。
葡萄柚的香氛具有激勵及鼓舞的作用，可以幫助舒緩身心的壓力與疲累，也有潔淨及調理肌膚的作用。它對油性肌膚有益並且可以幫助調理肌膚油水平衡，也常被用於保養肌膚及促進肌膚的新陳代謝。

【檸檬精油】
檸檬也是一種受人喜愛的精油。由檸檬皮經過冷壓程序製成，以保存其細緻的天然特質和肌膚芳香調理作用。
檸檬精油具有多種功能及用途，是有效的天然清潔用品，可做為天然的清潔劑，淨化空氣及表面，也可以促進一整天的清新及健康。含有高濃度的檸檬烯，可提供淨化功能並幫助獲得順暢清新感受。擴香時能使人充滿活力並能促進積極正面的情緒。

【野橘精油】
野橘精油是將橘皮透過冷壓法製成的，柑橘類的香味香甜宜人，能使心情愉悅，是最能被大眾接受與喜愛的商品。
以冷壓法從橘子皮中萃取的野橘精油，具有激勵的香氣以及多種對健康的好處，是最熱銷的精油之一。富含單萜烯，擁有激勵及淨化的特性，在季節性威脅較高時，可用來增強防禦力。和許多柑橘類精油一樣，野橘精油能幫助維持健康，也可做為天然清潔劑用於環境表面。用來擴香可以淨化空氣並激勵身心。

【佛手柑精油】
清淡花香的氣味讓佛手柑成為最受歡迎的精油之一，在柑橘類的精油中，因舒緩的作用而獨樹一幟。
佛手柑是一種非常奇特的柑橘類植物，需要特定的氣候與土壤才能生長茁壯。義大利人將佛手柑運用在放鬆緊張情緒及舒緩活化肌膚已有好多年的歷史。它也可淨化和潔淨肌膚，幫助維持油性肌膚平衡，並促進肌膚平滑與透亮，同時也有安撫的作用。

【萊姆精油】
萊姆的檸檬烯含量很高，具有天然的清潔作用，擴香使用能使空氣清新。其香味兼具活力與清爽，能促進情感平衡帶來幸福感，對肌膚也有很好的作用，能減緩肌膚老化和增強防禦力。
具有強烈的萊姆檸檬香味，一定會受到您的喜愛。清新的成分能提振身心情緒。其清新氣味也很受歡迎。
萊姆精油是從新鮮的果皮冷壓萃取而來，其香味兼具活力與清爽，能減緩肌膚老化和增強防禦力。此外，萊姆也以能提升正向的情緒、平衡與激勵身心著稱。萊姆的檸檬烯含量很高，具有天然的清潔作用，擴香時能使空氣清新。

小提醒：
▪使用柑橘類精油後12小時內請避開陽光或紫外線的照射。
▪柑橘類精油揮發性較高，開封後要盡快使用完畢。
▪冷壓萃取的精油若有沉澱屬正常現象，請安心使用。

柑橘系列

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【精油】期末考前擴香大揭密

期末考前擴香大揭密
無論是使用芳香噴霧器擴香，或是使用擴香石、擴香吊飾隨身攜帶使用，散發的香氣不僅能幫助收心和保持清晰的思緒，而且還有助於維持你的學習及專注力，勇往直前地迎接期末考！

【 幫助學習】
野橘2滴+薄荷5滴+5滴羅勒+2滴葡萄柚

【 專注 】
野橘3滴+佛手柑3滴+雪松3滴

【 溫故知新 】
野橘5滴+羅勒2滴+迷迭香2滴

期末考前擴香大揭密

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【精油】野橘的好運大放送

🍊野橘的好運大放送🍊

在傳統文化中，柑橘類一直有大吉大利的含意，自古以來都被視為能帶來好運的植物，在多特瑞的柑橘類精油中，野橘的氣味特別招人喜愛，可為居家生活帶來喜悅與活力，為辦公室增添活力和積極的氛圍，在商業場合中，也能幫助調和人際關係，使團隊合作愉快，讓客戶往來順利！

【好運】

野橘2滴+天竺葵2滴+雪松1滴+檀香木3滴

【招財】

野橘3滴+岩蘭草2滴+佛手柑2滴+杜松漿果1滴

【心想事成】

野橘3滴+伊蘭伊蘭1滴+岩蘭草2滴+快樂鼠尾草2滴

無論是使用芳香噴霧器擴香，或是使用擴香石、擴香吊飾隨身攜帶使用，有野橘的陪伴就像好運一直在身邊，是生活必備的好夥伴！

野橘的好運大放送

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【精油】擁有健康亮麗肌膚的七個方法

【擁有健康亮麗肌膚的七個方法】
外在的皮膚是別人對您的第一個印象，也是您每天早晨起床照鏡子時第一眼看到的自己。如果您的皮膚不好，會影響您一天的情緒。

潔淨、美麗的肌膚可以帶給您自信心，快樂的情緒及積極樂觀的態度。

以下七個方法可以幫助您擁有健康亮麗的肌膚。

▶1. 優質睡眠：不要只在意睡眠時間，也要注意睡眠的品質。使用岩蘭草、薰衣草、佛手柑、羅馬洋甘菊和幸福恬靜複方精油來幫助您享受寧靜的睡眠。

▶2. 去角質：每週兩次，使用良好的磨砂膏，有助於皮膚擁有光滑的質地和光澤度。使用活力磨砂膏，幫助去除老化角質，使底妝更持久。接下來再使用青春保濕乳或verage精油保濕乳來增加肌膚的保濕能力。

▶3. 緩解壓力：壓力會減緩肌膚新陳代謝，增加臉部的瑕疵和皺紋。適時透過冥想、深呼吸、運動、按摩都可以放鬆及減輕壓力。使用苦橙葉、薰衣草、快樂鼠尾草、羅勒、胡荽、胡荽葉或柑橘清新複方精油來幫助減少壓力。

▶4. 多喝水：每天至少喝八杯水，幫助皮膚排除廢物，補充水分，恢復肌膚光澤。嘗試在您的水中加入綠薄荷，以增加風味和口感。

▶5. 使用優質皮膚保養產品：dōTERRA 提供多種溫和、天然的護膚產品，幫助您獲得美麗，光滑的皮膚。

▶6. 服用維生素：青春美麗在您照顧自己的健康開始。你的營養素萃取反映在你的外在。使用每日保健活力套裝，它含有多種維生素，以及強效天然植物萃取，維持青春健康。

▶7. 健康飲食：飲食不僅會影響您的健康，還會影響您的體質。高糖飲食容易造成老化。多吃水果和蔬菜可以攝取更多養顏美容所需的營養素。

【擁有健康亮麗肌膚的七個方法】

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【精油】讓生活更靈光

【讓生活更靈光】

過度忙碌的工作，或是長期的壓力下，會令人心緒不穩，可能會產生焦躁、無法專注的現象，當你需要好好休息或是需要專注在工作或課業上，卻覺得昏昏沉沉不清醒，使用精油可以全面性振奮身心，讓思緒清晰並幫助放鬆，具有非常良好的撫慰作用。

🌟日常保養

▪需要專注時，可使用1滴乳香，再加入1滴古巴香脂，以分餾椰子油稀釋後局部分層塗抹使用，其香氛可提振情緒，讓身心感受到1+1>2的超級效用。

▪在念書時或工作時，將3滴乳香+2滴古巴香脂+1滴迷迭香+1滴野橘，以芳香噴霧器擴香，可創造積極有活力的香氛，能幫助舒緩情緒，讓身心放鬆後，帶來振奮的能量，有利學習或工作的成效。

🌟活力滿分

▪感到恍神、分心的時刻，可以將1滴迷迭香+1滴檸檬+1滴佛手柑以分餾椰子油稀釋後，塗抹在頭部輕輕按摩，香氛可幫助思緒清晰。

▪遇到重要考試或會議前，可將全新嚮往複方在起床時塗抹在頸後、太陽穴或胸口，並加上1滴古巴香脂分層塗抹，可幫助您專注在眼前的目標，給予堅持向前的力量。

🌟舒適夜晚

▪需要跟工作或考試長期抗戰的時期，可將2滴野橘+1滴薰衣草加在熱水中一起泡澡，甜美的香氣可帶走疲憊感，溫熱的蒸氣可幫助活絡身心，恢復元氣。

▪將3滴薰衣草+2滴野橘以芳香噴霧器擴香，或塗抹在掌心深深嗅吸，都能達到放鬆休息或是安撫心緒的作用，為明天帶來充沛的精力。

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【讓生活更靈光】

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【精油】🎊跨年、迎曙光、諸事大吉！你我的乳香好朋友

🎊跨年、迎曙光、諸事大吉！你我的乳香好朋友
大家跨年夜是否都安排好行程了呢。和朋友一起狂歡倒數，準備迎接2019第一道曙光?在家打麻將、吃大餐?還是安穩靜心、虔誠祈求來年順心? 乳香，絕對是你迎接新年不可少的精油

🎋 開運集氣
在家中，5滴乳香+3滴野橘以芳香噴霧器擴香

🎋 招財，打麻將、買彩卷抽獎必備
乳香+岩蘭草各一滴，擴香使用或在掌心推開並深深嗅吸。

🎋 保平安
3滴乳香+3滴沒藥+3滴檸檬草，滴在擴香吊飾或飾品中隨身攜帶。

🎋 日日豐盛、順心
乳香+肉桂+佛手柑各一滴，以分餾椰子油稀釋後，塗抹在和胸口。

🎋 保健康，跨年熬夜不可少
出門前，乳香+保衛各一滴，以分餾椰子油稀釋後，塗抹在後頸和足底。
把大心❤，送給你我的乳香好朋友!!

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🎊跨年、迎曙光、諸事大吉！你我的乳香好朋友

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【精油】咳 💦 😷 💦咳是~感~冒~???

【咳 💦 😷 💦咳是~感~冒~???】
其實咳嗽是個警訊 ✋ ✋ ✋
過敏了、吸不到氣喘了與胃食道逆流導致的咳嗽、少數像肺結核或支氣管擴張等狀況
怎麼分辨捏：

❗ #感冒咳：
萊姆 💧尤加利 💧順暢清新複方 💧檸檬 💧
就呼吸道開始卡卡乾乾，全身肌肉怪怪，發燒或流鼻水，之後有咳嗽症狀，無痰或是清痰……

❗ #過敏咳：
薰衣草 💧檸檬 💧茶樹 💧淨化清新複方 💧
早上一起床常猛打噴嚏，白天不太咳嗽，晚上躺臥姿勢，鼻涕倒流引起咳嗽……

❗ #氣喘咳：
絲柏 💧香蜂草 💧側柏 💧薄荷 💧冷杉 💧
乾咳分為熱喘咳與寒喘咳；熱喘的咳嗽大多是先有感冒後誘發氣喘或是鼻過敏併發鼻竇炎、鼻涕倒流誘發氣喘；寒喘則多是因突然冷空氣或沙塵暴來襲，會乾咳、無痰……

❗ #胃食道逆流的咳嗽：
佛手柑 💧樂活複方 💧豆蔻 💧天竺葵 💧生薑 💧
胃食道逆流導致的咳嗽較難分辨，若是吃飽飯後躺下就想咳嗽，平時總覺喉中有一口痰咳不出來，老是想清一下喉嚨，說話到一半突然聲音沙啞或突然劇烈咳嗽，但喝口水就恢復 👌，但咳了整個月都處理不好，如果沒在第一時間分辨出來，就會當作一般感冒來處理，等感到胸口有灼熱感、胃不舒服沿胸腔往上跑，逆流情況已嚴重……

#保健止咳穴位參考
《肺俞》《大椎》《膻中》《尺澤》
感謝現代精油~小宇宙分享

【咳 💦 😷 💦咳是~感~冒~???】

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【精油】冬至到！一起補滿一整年的好能量吧！

冬至到！一起補滿一整年的好能量吧！
除了氣候上的交替，也是體質轉換的時期
所以冬至的調養，有助於未來一年的健康狀況。
中國傳統調理的角度上有四大原則：通、清、養、補

❄通，減輕負擔
將1滴丁香+1滴甜茴香+1滴胡荽以分餾椰子油稀釋後，塗抹在肚臍周圍，輕輕按摩，香氛可帶走全身的疲憊感受，幫助身體更加輕快。

❄清，有效淨化
將2滴佛手柑+2滴尤加利+3滴野橘以芳香噴霧器擴香，放置在家中可帶來清新的香氣，可潔淨居家環境及室內空氣，為居住環境帶來嶄新的氛圍。

❄養，自然回復
晚上睡覺前，可將1滴元氣複方以分餾椰子油稀釋後，塗抹在腰、腹部或足底，來回數次按摩可幫助活絡，維持身心健康，香氛可降低疲憊感，帶來滿滿活力和彩色人生。

❄補，提供營養
洗完澡後將1滴乳香+1滴沒藥+1滴黑胡椒+1滴桂皮，加在身體乳中，可著重塗抹在胸口、脊背處和腳底，可滋潤全身肌膚外，香氛還能帶來溫暖和舒緩的感受，暖和的度過冬天的夜晚。

♨小提醒：
別忘了來碗熱呼呼的湯圓，記得加上1滴生薑油，能讓身體更加溫暖，帶來更好的防禦力喔！

看更多生薑精油的介紹 ☞ https://goo.gl/cLg6ju

冬至到！一起補滿一整年的好能量吧！

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【精油】芳香化合物介紹 - 乙酸芳樟酯

【芳香化合物介紹 - 乙酸芳樟酯】

單萜烯醇芳樟醇常被認為是薰衣草的主要功效的來源，但其實較少人知道的單萜烯酯乙酸芳樟酯本身也是非常有效益的芳香化合物。芳樟醇的乙酸酯也就是乙酸芳樟酯是常會和芳樟醇一起出現的芳香化合物成分。像是快樂鼠尾草（最高可達78%）、薰衣草（最高可達35%）、橙花、苦橙葉以及一些柑橘類尤其是佛手柑。

乙酸芳樟酯尤以讓薰衣草散發果香最為著名，不過還有相當多的健康功效。

研究指出乙酸芳樟酯可促進舒緩與放鬆、維護身體系統的機能並具有清潔的效用。

據臨床研究指出：