【精油】丁香秋季擴香配方

🍁【丁香秋季擴香配方】🍁

1⃣將生薑3滴+桂皮2滴+丁香1滴一起擴香，能帶來溫暖舒適的香氛，是非常適合秋天的氣味，令人感到安心舒適。

2⃣秋天氣溫不穩定，可用野橘5滴+肉桂2滴+丁香3滴以芳香噴霧器擴香，能幫助抵禦氣候帶來的威脅，提升防禦力。

3⃣秋天是容易昏沉的季節，可使用丁香2滴+羅勒4滴+迷迭香2滴+甜茴香3滴一起擴香，能使人精神一振，讓思緒清晰，提高專注力。

4⃣天氣越來越乾燥，會導致口鼻濕潤度不足而產生不適，可以用道格拉斯冷杉2滴+丁香3滴+荳蔻4滴一起擴香使用，能幫助順暢清新。

【丁香秋季擴香配方】

#精油不是藥是平常保養
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#dōTERRA

【精油】期末考前擴香大揭密

期末考前擴香大揭密
無論是使用芳香噴霧器擴香，或是使用擴香石、擴香吊飾隨身攜帶使用，散發的香氣不僅能幫助收心和保持清晰的思緒，而且還有助於維持你的學習及專注力，勇往直前地迎接期末考！

【 幫助學習】
野橘2滴+薄荷5滴+5滴羅勒+2滴葡萄柚

【 專注 】
野橘3滴+佛手柑3滴+雪松3滴

【 溫故知新 】
野橘5滴+羅勒2滴+迷迭香2滴

期末考前擴香大揭密

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【精油】1月主打星：生薑油

【生薑油~ 您溫暖的守護者】

在寒流來臨時，生薑是您的最佳選擇～

★您可將生薑油加入分餾椰子油或舒活護手潤膚乳中，塗抹於腳底或下腹部，給您溫暖幸福感！

★結束一天疲憊辛苦的工作之後，也可用生薑油泡澡，幫助循環及暖身。

★在辦公室或客廳等場所用生薑油再加上您喜愛的精油薰香，幫助提振、激勵心智、增加決斷力，激起將計畫付諸於現實目標的行動力。

心動不如馬上行動！馬上試試吧～

寒冬暖身搭配：

♬肌膚滋潤保養：分餾椰子油或舒活護手潤膚乳10ml+生薑5滴+天竺葵5滴，按摩塗抹

♬溫暖肌膚：分餾椰子油10ml+生薑8滴+肉桂4滴，於手心搓熱後塗抹於腳底、背部及腹部

♬薰香提振：生薑3滴+薄荷3滴薰香

♬泡澡放鬆：生薑5滴+葡萄柚5滴+檸檬5滴泡澡

冷嘰嘰的天氣

來一杯生薑油桂圓紅棗茶補補身子吧！

#衛生署核可👉可食用生薑精油

🌸對抗寒流！精油暖身三步驟：

1、用生薑泡茶🍵檸檬：生薑=3:1，超好喝)

2、生薑+薰衣草泡澡(好溫暖、超放鬆)

3、四肢冰冷用生薑+乳香(加椰子油稀釋抹身體、四肢暖身；超怕冷的人可加肉桂或黑胡椒)

🌸身體保暖三重點部位：

1、頭部

2、脖子

3、足部(膝蓋以下)

騎摩托車要加口罩😷、手套🧤

一瓶約可滴300~330滴!! 

生薑是我們生活中烹飪不可缺少的調料，你用過生薑油嗎？

小妙方：

① 宮寒、手腳冰涼、虛寒體質：

每天小腹或腳心各塗抹1滴生薑，再將生薑油3-5滴滴於一盆溫水中，泡手、泡腳，是女性保養神來之妙招 (可搭配黑胡椒)

② 腹瀉、胃腸脹氣、消化不良等消化道問題：

每日兩次用生薑、薄荷、樂活複方1-2滴塗抹於腹部。

③ 嘔吐、孕吐、晨吐(害喜)：

生薑、薄荷、樂活複方各2-3滴，或吸嗅熏香用。

④ 吃太多不舒服：

在胃部或腳底塗抹1-2 滴生薑以舒緩不適，(可搭配樂活複方)

⑤ 燉雞湯、煲湯、做菜餚時，加入1-2滴生薑，風味更佳 (可搭配胡荽、甜茴香)

#冬季必備_暖身

#女人必備_暖宮

【植物小知識-生薑 Ginger】

*支持健康的消化功能

*幫助減緩脹氣及偶發性消化不良

*幫助減少偶發之噁心感

【生薑油的擴香配方】
擴香生薑油，可以讓空氣中瀰漫著一股熱情而辛香的氛圍，能讓能人感到溫暖且舒適。你想先嘗試擴香哪種配方？

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【精油】讓生活更靈光

【讓生活更靈光】

過度忙碌的工作，或是長期的壓力下，會令人心緒不穩，可能會產生焦躁、無法專注的現象，當你需要好好休息或是需要專注在工作或課業上，卻覺得昏昏沉沉不清醒，使用精油可以全面性振奮身心，讓思緒清晰並幫助放鬆，具有非常良好的撫慰作用。

🌟日常保養

▪需要專注時，可使用1滴乳香，再加入1滴古巴香脂，以分餾椰子油稀釋後局部分層塗抹使用，其香氛可提振情緒，讓身心感受到1+1>2的超級效用。

▪在念書時或工作時，將3滴乳香+2滴古巴香脂+1滴迷迭香+1滴野橘，以芳香噴霧器擴香，可創造積極有活力的香氛，能幫助舒緩情緒，讓身心放鬆後，帶來振奮的能量，有利學習或工作的成效。

🌟活力滿分

▪感到恍神、分心的時刻，可以將1滴迷迭香+1滴檸檬+1滴佛手柑以分餾椰子油稀釋後，塗抹在頭部輕輕按摩，香氛可幫助思緒清晰。

▪遇到重要考試或會議前，可將全新嚮往複方在起床時塗抹在頸後、太陽穴或胸口，並加上1滴古巴香脂分層塗抹，可幫助您專注在眼前的目標，給予堅持向前的力量。

🌟舒適夜晚

▪需要跟工作或考試長期抗戰的時期，可將2滴野橘+1滴薰衣草加在熱水中一起泡澡，甜美的香氣可帶走疲憊感，溫熱的蒸氣可幫助活絡身心，恢復元氣。

▪將3滴薰衣草+2滴野橘以芳香噴霧器擴香，或塗抹在掌心深深嗅吸，都能達到放鬆休息或是安撫心緒的作用，為明天帶來充沛的精力。

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【精油】🎊跨年、迎曙光、諸事大吉！你我的乳香好朋友

🎊跨年、迎曙光、諸事大吉！你我的乳香好朋友
大家跨年夜是否都安排好行程了呢。和朋友一起狂歡倒數，準備迎接2019第一道曙光?在家打麻將、吃大餐?還是安穩靜心、虔誠祈求來年順心? 乳香，絕對是你迎接新年不可少的精油

🎋 開運集氣
在家中，5滴乳香+3滴野橘以芳香噴霧器擴香

🎋 招財，打麻將、買彩卷抽獎必備
乳香+岩蘭草各一滴，擴香使用或在掌心推開並深深嗅吸。

🎋 保平安
3滴乳香+3滴沒藥+3滴檸檬草，滴在擴香吊飾或飾品中隨身攜帶。

🎋 日日豐盛、順心
乳香+肉桂+佛手柑各一滴，以分餾椰子油稀釋後，塗抹在和胸口。

🎋 保健康，跨年熬夜不可少
出門前，乳香+保衛各一滴，以分餾椰子油稀釋後，塗抹在後頸和足底。
把大心❤，送給你我的乳香好朋友!!

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【精油】營造聖誕溫暖氛圍

💧營造聖誕溫暖氛圍⛄

叮叮噹~叮叮噹~
美好的聖誕節總是讓人感到開心
同時也是許多人團聚或表達心意的日子
為了讓聖誕節更加特別
就用精油搭配出專屬的聖誕香氣！

🎄精油裝飾品
🔸可在擺好的乾燥花上，直接滴上2滴肉桂+2滴野橘+1滴岩蘭草，可調和出微甜的溫暖香味，能讓家人感到舒適放鬆，創造出愉悅和諧的氛圍。
🔸在房間裡，將5滴安定平衡複方和一些分餾椰子油放在玻璃瓶中，再放上擴香竹，吸滿精油的擴香竹會慢慢釋放香味，能讓聖誕節的夜晚變的平和寧靜。

🎄相聚時刻擴香配方
🔸和親朋好友多人團聚，一起吃聖誕大餐的時刻，可將3滴葡萄柚+3滴檸檬+2滴乳香+2滴薰衣草一起用芳香噴霧器擴香，可創造歡欣的氛圍，讓大家聚在一起更加開心。
🔸兩個人的甜蜜約會，可將3滴乳香+3滴檀香木+2滴玫瑰一起擴香，可帶來溫暖浪漫的氣氛，沉浸在幸福美好的時光。

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▶了解更多精油用法
✔單方精油 https://goo.gl/DKksa5
✔複方精油 https://goo.gl/3xUc4L

💧營造聖誕溫暖氛圍⛄

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【精油】讓你的家充滿著歡樂的擴香配方

✦讓你的家充滿著歡樂的擴香配方✦

如果您邀請客人到家裡做客，
這個擴香配方將使您的家聞起來溫暖又愉悅。


3d  愉悅假期(Holiday Joy)
2d  乳香(Frankincense)
3d  道格拉斯冷杉(Douglas Fir )
1d  沒藥(Myrrh)















 ✦讓你的家充滿著歡樂的擴香配方✦

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【精油】運用芳香療法 有效提振腦細胞活力(TVBS/健康2.0/2018.12.14)

【運用芳香療法 有效提振腦細胞活力】(TVBS/健康2.0/2018.12.14)

愈來愈多醫學證明、專家認同，疾病，不僅僅只是生理上出現問題，很大一部分是由於人的心理因素所造成。在感覺統合的領域中，嗅覺是重要的「感覺」之一，而人的嗅覺跟記憶之間有很大的關聯。人體中，嗅覺是五感之中唯一能夠直接連接杏仁核的感官。嗅覺更是直接連接到我們的海馬迴（Hippocampus），對記憶有很大的幫助，不管是久遠的記憶、刺激腦神經的活化或在輔助記憶上都有很好的效果。

根據人體結構，嗅覺與視覺、聽覺不同，嗅覺神經直通腦部，沒有「預先處理」這道程序，聞到的味道可直接衝擊大腦，所以妥善運用「芳香療法」對於腦部的活化有相當的幫助。日本研究指出，失智症證實與海馬迴有直接關係，若是用適當的嗅覺刺激，透過嗅覺神經活化相連的海馬迴，可以達到活化記憶相關神經的作用！

★著名的日本浦上克哉醫師預防健忘配方──

【精油】舒壓放鬆 睡得好是關鍵

舒壓放鬆 睡得好是關鍵🌙

壓力催人老，高壓的生活令人喘不過氣，常陷入情緒的糾結中卻不自覺，因而飽受失眠、心神不寧之苦。除了適當的休息外，更要好好注重睡眠的品質，才能真正讓身心放鬆～

【好眠五妙方💤】

【精油】感恩節，一個讓人心懷感恩的日子

感恩節，一個讓人心懷感恩的日子

試試下面的擴香組合

羅馬洋甘菊2滴

快樂鼠尾草3滴

檀香木2滴

野橘2滴

肉桂1滴








為著所擁有身邊的一切人事物心懷感恩

別忘了利用這美好的時機表達感謝😊

【精油】醒來有活力、睡前沒煩惱

【就要元氣，隨時隨地的能量充電器】

忙、忙、還是忙

長期的工作以及壓力是否總讓您覺得缺乏元氣、感覺不快樂？ 常常需要加班、應酬、熬夜，體力每況愈下？

兩招方法讓您「醒來有活力、睡前沒煩惱」

☼活力滿滿：

起床後，將1滴元氣複方以分餾椰子油稀釋後塗抹於腹部和腳底，再使用1滴古巴香脂分層塗抹，可加強效果，香氛幫助集中精神、恢復十足元氣！

☽夜晚復元： 洗完澡後，使用2滴元氣+2滴苦橙葉來進行擴香，香氛能幫助身心與肌膚的淨化，帶來舒適放鬆的休息，揮別甘苦人生！

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【就要元氣，隨時隨地的能量充電器】

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【精油】秋日午後擴香配方

又到了午後時光
你是否從醒來後就一直忙碌？
而你也正在尋找幫助下午提神的方法。

試試秋日午後擴香配方
將以下四種精油各兩滴，加入您最喜歡噴霧器中：

生薑 - 溫暖而熱情
廣藿香 - 吸引和使精神一振
野橘 - 活力和振奮
肉桂 - 濃郁而辛香

這四種精油將提升你的心靈和你的步伐。

秋日午後擴香配方

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