【精油】除舊佈新

新的一年到來前～就讓家裡煥然一新✨🏡✨
帶著家人一起做做家務

💡家務前，先充電：
將2-3滴絲柏以分餾椰子油稀釋後，塗抹在胸口。讓香氛能帶來滿滿能量

💡家務後，舒緩放鬆：
完成所有家務後，可將1滴絲柏+1滴馬鬱蘭+1滴薰衣草+2滴薄荷以分餾椰子油稀釋後塗抹在肩頸處並輕輕按摩

可幫助大家舒緩放鬆💧
#每月主打星絲柏，到12/31
#迎接2019 💪
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除舊佈新

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#精油不是藥是保養

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【精油】舒緩不卡卡

舒緩不卡卡

長時間的久站、久坐或不運動

會讓身體僵硬

而太過密集的運動

會造成身體有過多的負擔

隨之而來的是特定部位的不適反應

因此，適度的休息和舒展非常重要

搭配正確的精油使用

能更有效的幫助身體自我療癒！

💧電腦手、媽媽手

將1滴薄荷+1滴冬青以分餾椰子油稀釋後，塗抹在手腕或不適的部位，並用熱毛巾覆蓋熱敷約10分鐘，可幫助循環，緩解不適感受。

💧肩頸僵硬

長期的肩頸不適，或緊繃的身體部位，都能使用伸展拉筋的方式獲得改善，在伸展前將檸檬草+芳香調理複方+薄荷三支精油，分層塗抹在需要的部位，輕輕按壓，有助於舒緩肌膚疲勞及不適，並增加活絡暢快感受。

💧運動後放鬆

先使用檸檬草以分餾椰子油稀釋後大面積塗抹，能幫助身心放鬆，然後再使用舒緩複方，針對不適部位按壓，能夠產生深入且持續的效果，達到良好的修護作用。

💧適當休息

睡前將舒緩霜塗抹在不適的部位，輕輕按摩，能幫助緊繃的身體更加放鬆，在夜晚中得到適當的休息。

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【精油】醒來有活力、睡前沒煩惱

【就要元氣，隨時隨地的能量充電器】

忙、忙、還是忙

長期的工作以及壓力是否總讓您覺得缺乏元氣、感覺不快樂？ 常常需要加班、應酬、熬夜，體力每況愈下？

兩招方法讓您「醒來有活力、睡前沒煩惱」

☼活力滿滿：

起床後，將1滴元氣複方以分餾椰子油稀釋後塗抹於腹部和腳底，再使用1滴古巴香脂分層塗抹，可加強效果，香氛幫助集中精神、恢復十足元氣！

☽夜晚復元： 洗完澡後，使用2滴元氣+2滴苦橙葉來進行擴香，香氛能幫助身心與肌膚的淨化，帶來舒適放鬆的休息，揮別甘苦人生！

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