【精油】植物小知識--夏威夷檀香木Sandalwood

🌿植物小知識。夏威夷檀香木Sandalwood
來自夏威夷的再生資源，令人驚豔的檀香木精油提供了多樣的好處，包括使肌膚光滑與激勵身心給與活力。

在幾千年前的記載上，夏威夷檀香木精油就在許多使用者的心中具有非常高的價值，豐富、香甜、木質的香氣能帶來平靜與幸福感，非常適合用於按摩或芳香調理，可舒緩與滋潤肌膚，在身體與肌膚保養的產品裡炙手可熱，能淡化細紋並且讓整體的氣色看起來更年輕。除了能舒緩和滋潤肌膚之外，對於心靈方面也相同的影響，香氛能幫助舒緩壓力和緊張，提升幸福感。
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【精油】精油泡腳

泡腳有很多好處

泡腳最讓人熟悉的作用就是緩解疲勞、放鬆身體，有人甚至覺得泡腳比泡澡更能緩解疲勞，特別是在走路較多的情況下，泡腳能起到很大的作用。

泡腳可以幫助身體發汗，將積累的廢物和毒素排除體外。

泡腳可以促進人體血液循環。李淳廉博士說，從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好

醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”

尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。

除此之外泡腳還有其他很多的作用，現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍夏天喜歡喝冷飲，平常喜歡冷食，所以不知不覺養成了寒濕體質體，通過泡腳，可以加速體內排寒；促進淋巴循環，消除水腫，調節內分泌；治療手腳冰冷、治療痛經；使人體經絡通暢、全身排汗、帶動氣血循環，從而達到增強自身免疫力，對多種疾病有輔助治療作用，並對疾痛症狀具有改善或減緩的效果。

而精油泡腳能夠事半功倍。因為這樣不僅只有普通泡腳方式的好處，還有精油本身的功效來加乘。

人體腳上有6條主要的經絡

包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點，都在腳上。因此，泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。

腳是人體非常重要的部位，因為，踝部以下有66個穴位。可以影響人體的每個器官和部位，此外腳也是非常容易吸收精油的部位。在熱水的幫助下，加速精油的吸收，起到更好的作用。

精油泡腳的方法非常簡單，就只是比平時泡腳多一個添加精油的步驟。在泡腳的熱水中滴入2-6滴泡腳的精油（不要超過6滴），用沖水的方式打散精油，或是用手輕輕撥弄水面，使精油分散在水中，然後就可以泡腳了。如果肌膚比較敏感或者是用對皮膚有刺激的精油泡腳，可以用牛奶先將精油稀釋再加到水中泡腳。

泡腳用什麼精油好呢？

【精油】植物小知識 馬鬱蘭Marjoram

🌿植物小知識 馬鬱蘭Marjoram

馬鬱蘭稱為「甜蜜的冬季」或「山中的喜悅」，眾所周知是希臘人及羅馬人快樂的象徵。

傳統上，奧地利人使用馬鬱蘭來淨化肌膚。在現代的應用上，馬鬱蘭的價值在它的安撫效果以及用來紓解疲憊感，香氛對於身心抑鬱者也有很好的調理效果。
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【精油】植物小知識~永久花 Helichrysum

【植物小知識】永久花 Helichrysum

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永久花有著銀色細長的葉子及成簇的金黃色球狀花朵。

「Helichrysum」這個字是由希臘文太陽的「helios」以及黃金「chrysos」組合而成，意指「黃金般的太陽」。永久花從古希臘時期已被廣泛使用，最著名的是對於肌膚的恢復作用，搭配按摩可促進循環。又稱為蠟菊或不凋花，常被使用在抗老產品中，可以幫助淡化皺紋及紋路，使肌膚更加年輕、有光澤。

【精油】大地的禮物－夏威夷檀香木

【植物小知識】－夏威夷檀香木 Hawaiian Sandalwood
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🌿來自夏威夷的再生資源，令人驚豔的檀香木精油提供了多樣的好處，包括使肌膚光滑與激勵身心給與活力。在幾千年前的記載上，夏威夷檀香木精油就在許多使用者的心中具有非常高的價值，豐富、香甜、木質的香氣能帶來平靜與幸福感，非常適合用於按摩或芳香調理。檀香木精油可舒緩與滋潤肌膚，在身體與肌膚保養的產品裡炙手可熱，能淡化細紋並且讓整體的氣色看起來更年輕。除了能舒緩和滋潤肌膚之外，對於心靈方面也相同的影響，能幫助舒緩壓力和緊張，提升幸福感。

　

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