Cupressus sempervirens
絲柏精油是以蒸餾方式萃取柏樹的針葉和細枝部位所製成，可使身心清新舒暢，還可以舒緩因運動或久坐造成之不適，用來按摩可幫助肌膚放鬆。
絲柏為高大的長綠樹木，乾淨清新的香氛可使人有活力。常用在水療中心或按摩時，可放鬆並促進肌膚的代謝，搭配按摩時可促進血液循環。用在擴香或嗅吸，用以獲得順暢清新感受。絲柏含有高量α-蒎烯(森林芬多精)，它根植於大地的特性具有恢復活力的作用，在情緒轉換期或失落時很適合用來擴香。
使用方法
使用絲柏擴香、嗅吸或漱口，可獲得順暢清新感受。
以doTERRA分餾椰子油稀釋來按摩身體，可舒緩因運動或久站久坐造成之不適。
混合絲柏與葡萄柚以分餾椰子油稀釋，可讓肌膚更緊實、更年輕。
應用指南
擴香：使用三至四滴在噴霧器中擴香。
局部使用：於所需部位塗抹一至兩滴精油。以doTERRA分餾椰子油稀釋，減少肌膚敏感。
注意事項
可能導致肌膚敏感，請放置在兒童無法拿取處。懷孕、哺乳或接受治療者，請先諮詢醫師後再使用。避免接觸眼睛、耳內和敏感部位。
主要功效
幫助獲得順暢清新感受
舒緩因運動或久站久坐造成之不適
透過按摩可以使人放鬆，舒解筋骨並提升循環
香味描述
乾淨、清新、木質、草本味
萃取方式
蒸氣蒸餾法
萃取部位
葉子
主要成分
α-蒎烯，蒈烯，檸檬烯
絲柏精油（百度百科）
主要成分：
帖烯（65%，尤其是β蒎烯與松油醇）、雪松醇、雪松樟腦、一些酸與單寧。
屬性：抗風濕、抗菌、抗痙攣、抑制發汗、收斂、促進結疤、除腋臭、利尿、退燒、止血、利肝、殺蟲、復健、鎮靜、收斂止血、補身、收縮血管。
主要功效
可收斂及舒緩肌膚、調節油脂分泌、緊縮毛孔，是保濕的最佳選擇；
對月經方面的問題，如經前症候群、更年期的副作用很有效果；
對靜脈曲張頗具功效。
對所有過度現象均有幫助，特別是收斂、止血、多汗、流行感冒風濕痛、浮腫等。調理油膩、老化肌膚，促進結疤、瘦身，保濕度極佳。消除疲勞，舒緩憤怒情緒，舒解內心緊張及壓力，淨化心靈。
可收斂及舒緩肌膚、調節油脂分泌、緊縮毛孔，是保濕的最佳選擇。對月經方面的問題，如經前症候群、更年期的反應（如臉部潮紅、易怒等）很有效果。
皮膚療效
保持體液平衡，控制水分流失，對成熟型肌膚頗有幫助，對多汗及油性肌膚會有調節作用；
促進結疤的功能，有利於傷口的癒合。
生理療效
收縮血管與改善失禁功能：
相當優越的收斂效用，降低浮腫、減輕出血、多汗症狀，改善蜂窩組織炎；
收縮靜脈血管的功能，用來改善痔瘡及靜脈曲張。
循環系統與調節荷爾蒙功能：
絲柏也是循環系統的良藥，能調節肝臟功能，幫助血液循環；
絲柏對生殖系統極有益處，特別是針對女性內分泌問題，能減緩經前症候群，及更年期造成的種種副作用，如臉部潮紅、荷爾蒙不平衡、易怒等症狀；
還可以調節卵巢功能失常，對於經痛或經血過多有很好的效果。
舒緩與抗痙攣：
絲柏具抗痙攣及舒緩的作用，改善流行性感冒帶來的咳嗽、支氣管炎、百日咳及氣喘，也可減輕肌肉酸痛或風濕性關節炎。
搭配精油
1、絲柏混和柑桔屬精油是絕佳的滋養劑
2、絲柏與玫瑰混和能用來滋養臉部
3、乳香能引出絲柏焚香般的氣味
用法
1、減肥瘦身：將絲柏精油3滴+迷迭香精油2滴加於5毫升葡萄籽油中，做身體局部減肥按摩，可去除身體多餘積水和脂肪，減肥瘦身。
2、減緩靜脈曲張：將歐路雅絲柏精油5滴加入5毫升甜杏仁油或太陽花油中，作局部按撫式按摩，可改善血液循環，減緩靜脈曲張。
3、面部輪廓改善：將歐路雅絲柏精油3滴+ 檀香精油 2滴加於5毫升荷荷巴油中，作面部輪廓提升按摩，可消除頸部、下頜部位的積水，收緊皮膚，局部提升瘦臉。
4、強化呼吸/改善體力：將絲柏精油3滴在香薰爐中作蒸薰，或將絲柏精油5滴加在一浴缸水中，作香薰泡浴，可消除疲勞，強化機能，使精力充沛。
5、針對腳汗過多：將絲柏精油3滴加在一盆溫水中沐足15分鐘，每天或隔天一次，或把絲柏精油加在3毫升葡萄籽油中按摩腳部，可調節腳部汗腺分泌，緩解腳汗過多症狀。
適合與之調和精油
佛手柑，鼠尾草，杜松，薰衣草，檸檬，菩提花，甜橙，松針，迷迭香，檀香。
注意：可調節經期，避免懷孕期間使用。請稀釋後使用，或在芳療師指導下使用，對靜脈曲張應輕輕在周圍擦過。
保養配方
皮膚保養
1、緊實肌膚：葡萄柚 2滴+絲柏2滴+丁香2滴+10毫升基礎油
2、改善紅血絲：玫瑰2滴+絲柏2滴+ 德國洋甘菊 2滴+10毫升基礎油
3、收斂毛孔：天竺葵 2滴+絲柏2滴+ 甜橙 2滴+10毫升基礎油
4、淡化黑眼圈：玫瑰1滴+絲柏2滴+德國洋甘菊2滴+10毫升基礎油
5、橘皮組織：是很好用的抗橘皮組織按摩油。熏衣草2滴+絲柏2滴+ 杜松精油 2滴+基底油10毫升
6、面部輪廓改善：作面部輪廓提升按摩，可消除頸部和下頜部位積水，收斂皮膚，局部提升瘦臉。絲柏精油3滴+ 檀香精油 2滴+5毫升荷荷巴油
魔法配方
1、卵巢保養：
天竺葵2滴+絲柏2滴+ 依蘭 2滴+10毫升基礎油
2、減肥瘦身：局部減肥按摩，可去除身體多餘積水和脂肪，來達到減肥瘦身的功效。
絲柏精油3滴+ 迷迭香精油 2滴+5毫升葡萄籽油
3、靜脈曲張：局部按摩，可改善血液循環，減緩靜脈曲張。
絲柏精油5滴+5毫升甜杏仁油或太陽花油
4、空氣清香劑：100毫升水+絲柏精油2滴
5、腳汗過多：絲柏精油3滴加在溫水中沐足15分鐘，每天或隔天一次；或絲柏精油3滴+葡萄籽油3毫升，按摩腳部，可調節腳部汗腺分泌，緩解腳汗過多症狀。
注意事項
1、可調節經期，因此避免在懷孕期間使用。靜脈曲張的療效眾所皆知，但使用時必須小心。
2、由於本品有血管收縮劑的功效，使用時盡量避免進入眼睛，以免引起可能的眼部供血障礙，造成視力損傷。
對人的生理及心理影響：
安撫、對喋喋不休、易怒的人非常有幫助，可除去胸中之鬱悶情緒。
輔助治療浮腫、大量出血、流鼻血、經血過多、多汗（尤其是腳汗）和各種失禁，蜂窩組織炎。有收縮靜脈血管的功能，改善靜脈曲張和痔瘡，是循環系統的補藥。對肝的調節功能可幫助血液維持正常狀況。有益生殖系統特別是月經方面的問題，如經前症候群、更年期的種種副作用（臉部潮紅，荷爾蒙不平衡，易怒等）。調節卵巢功能失常，對經痛和經血過多效果好。抗痙攣，對伴隨流行性感冒而來的咳嗽、支氣管炎、百日咳及氣喘有效，可退燒，也可減輕肌肉的痙攣與風濕痛。
對皮膚的影響：
保持液體的平衡，控制水分的過度流失，對成熟型肌膚、多汗與油性的皮膚頗有幫助，有利於傷口的癒合，具有促進結疤的功能。
適合場所
客廳：對於大部分的都市人來說，客廳是家庭的中心，也是居家生活與全家人互動的地方，藉由絲柏表現出的香氛，讓你的客廳就像一座森林或是大自然的一部份，充滿生意盎然，也增添家庭和樂。
公共場所：公共場所通常都比較吵雜，有人抽煙的煙味，吃東西的油膩味，還有許多說不出來也不喜歡的味道。絲柏可以讓原先令人不悅的菜市場變成一座小森林，柏樹的芳香與清新，也能感染每一個身處於間的人。
使用心得
1、熱敷法：用4滴絲柏精油做熱敷，能舒緩腿部痙攣
2、熱敷法：用4滴絲柏精油熱敷頸部能舒緩喉嚨乾燥、發癢、聲音沙啞和吞嚥困難
3、冷敷法：用4滴絲柏精油冷敷，能減緩筋骨扭傷發炎造成的疼痛
絲柏精油的故事——象徵著「永生」
絲柏的拉丁文Sempervirens是「長生不老」的意思。因其不易腐蝕的特性，古希臘人常用絲柏木雕塑神像，以表示對神靈的尊崇和對永生的嚮往。傳說耶穌受難時被釘的十字架就是由絲柏樹所做成的。
絲柏精油的身體療效
女性卵巢需要8種激素的協同作用，才能健康正常地行使其功能。神奇的是，絲柏精油中所含有的天然成分能模擬這8種激素，因此能幫助卵巢正常工作，舒緩經痛。促進血液循環，收縮靜脈血管，改善靜脈曲張及痔瘡，收斂過多的液體，清除體內多餘脂肪，改善浮腫，改善流行性感冒等呼吸道疾病。
皮膚療效
對油性、成熟型、毛孔粗大的肌膚有收斂作用，可消除多餘水分，收緊皮膚，治療手足出汗過多。
心靈療效
絲柏具有特殊迷人的琥珀味道，可消除疲勞，舒緩情緒，凈化心靈，並能安撫那些喋喋不休、易怒的人。當生活發生巨大改變時，使用絲柏可以幫助適應新環境。
「絲柏能有效地幫助度過轉折時期，如轉換工作、搬家、做某個重要的決定或改變信仰等等……」——源自芳香治療法治療師Patrcia Davis所著《芳香療法大百科》一書
尤加利2滴+茶樹1滴+絲柏1滴+霍霍巴籽油10毫升。可以改善在天氣不穩定或者季節轉換、做重大決定時，身體節奏經常跟不上環境變化的問題，尤其是身體不好的人，具有極好的舒壓調整效果。按摩身體的肺經、大腸經，合谷穴、少商穴。
絲柏精油的調配方法
絲柏精油對女性身體的調節、平衡能力卓越，可顯著改善面部、身體、呼吸系統的許多問題。
溫馨提示：高血壓患者、孕婦禁用。
暖宮護胃
絲柏2滴+依蘭2滴+天竺葵2滴+玫瑰果油10ML
順時針按摩下腹10-15分鐘
改善毛孔粗大
絲柏2滴+天竺葵2滴+廣藿香1滴+荷荷巴油10ML按摩面部
緊實肌膚、增加皮膚彈性
絲柏2滴+葡萄柚2滴+薰衣草1滴+葡萄籽油10ML按摩皮膚
美體塑形
絲柏3滴+迷迭香2滴+葡萄籽油10ML在身體局部螺旋式按摩
改善上呼吸道不適
用4滴絲柏精油熱敷頸部，舒緩喉嚨乾燥、發癢、聲音沙啞和吞咽困難
舒緩鬱悶情緒、清新空氣
絲柏精油3滴+檀香精油1滴薰香
改善腳汗過多
絲柏3滴，在溫水中浴足15分鐘
絲柏在心理上有提振精神的感受，屬於正能量很強的精油，適合白天使用，例如在辦公室使用絲柏，肯定每個人都朝氣蓬勃。
絲柏也是能瞬間改善空氣品質的精油，如果空氣中有陳悶的怪味，霉味潮味，用絲柏就對了，當然也是和去除異味，我最常見的配方就是用絲柏跟其他精油調配去狐臭汗臭的配方，也因為絲柏本身沒有什麼刺激性，所以用在身上也是OK。
在生理身體上，絲柏精油的用途更大了，只要是收斂性的配方都用得上，例如手臂有微血管明顯的困擾，久站的人容易下肢浮腫、靜脈曲張，或是你要做淋巴排毒、水腫減肥的按摩，都可以用到絲柏。
如果想用絲柏精油當作洗髮時的配方也很好，適合於油性髮質，同時跟茶樹精油、迷迭香精油搭配，非常推薦。
喜歡絲柏香味的可以拿絲柏精油做為香水配方，這比較適合男性香水，因為是木味的主調，搭配其他芬多精系列如冷杉，或是草類精油，都有不錯的男性剛陽與個性的香味。
絲柏精油的配方建議
改善呼吸道不適(濕咳，指的是有痰的咳嗽)
絲柏3d，尤加利3d，迷迭香4d
靜脈曲張改善按摩
絲柏3d, 迷迭香3d, 天竺葵4d+10ml基底油
痔瘡改善
廣藿香3d, 迷迭香3d, 絲柏4d(滴於水盆中局部泡)
頭皮屑
茶樹3d, 薰衣草4d, 絲柏3d(每次洗髮)
皮膚鬆弛改善的按摩
羅勒2d, 苦橙葉3d, 乳香3d, 絲柏2d10ml基底油
空氣淨化及提神擴香配方
絲柏+檸檬+迷迭香
狐臭汗臭改善
絲柏1+尤加利1+茶樹1+薄荷1 用基底油稀釋
當然以上配方要先諮詢過芳療師確認過後才能使用。
絲柏精油帶有清新的松脂香和古樸的木質香料的氣味，這種特有的味道讓聞過的人備受誘惑。不過當前還有許多人對於絲柏精油不太熟悉，對絲柏精油的功效曉得得不多，下面詳細介紹絲柏精油的功效：
絲柏精油對於老化缺水、油性、粗糙及毛孔粗大的皮膚有一定的功效，深受辦公室OL的喜歡。具有促進結疤的功能，對傷口的癒合有幫助；此外可以調節肌膚體液與油脂平衡，夏天是個流汗的季節，絲柏精油就是多汗及油性皮膚的好幫手，有效控制水分流失。辦公室備有一瓶絲柏精油，是皮膚保溼是最好的選擇。
有收斂止血功效，可改善浮腫和靜脈曲張，對女性生殖系統有調理作用。特別是針對女性內分泌失調問題有效，能緩解經前症候群，並能改善女性更年期所產生的症狀，如臉部潮紅、荷爾蒙不平衡、易怒等；還可用於調節卵巢功能失常，對於痛經或經血過多有非常好的效果。優越的收斂效用，減輕出血、降低浮腫；有收縮靜脈血管的功能，可用來改善痔瘡及靜脈曲張問題，絲柏具有抗痙攣及舒緩的作用，可減輕肌肉痠痛或風溼性關節炎的症狀。
絲柏精油的使用方法
絲柏精油具有明顯的功效，但是掌握絲柏精油的使用方法才是讓絲柏精油發揮功效的前提條件。正如千里馬需要伯樂一樣，絲柏精油也需要會用它的伯樂，才能發揮有效的功效。
夏季紫外線強度顯著，可以將絲柏精油5滴加入5毫升太陽花油或甜杏仁油中，作區域性按撫式按摩，達到增進血液循環，減緩靜脈曲張。
絲柏可以搭配以下精油：安息香精油、松精油、迷迭香精油、檀香精油、佛手柑精油、快樂鼠尾草精油、杜松精油、檸檬精油、菩提花精油、薰衣草精油、橙精油。將絲柏精油3滴搭配迷迭香精油2滴加於5毫升葡萄籽油中，做身體區域性減肥按摩，可去除身體多餘積水和脂肪，減肥瘦身；將絲柏精油3滴搭配檀香精油2滴加於5毫升荷荷巴油中，作面部輪廓提升按摩，可消除頸部、下頜部位的積水，收緊皮膚，區域性提升瘦臉。
工作了一天，晚上是最疲勞的時刻。在洗澡的時候將絲柏精油3滴在香薰爐中作蒸薰，或將絲柏精油5滴加在一浴缸水中，作香薰泡浴，可消除疲勞，強化機能，使精神充沛，消除一天的疲勞感。
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